O que fazer quando sinto dores na coluna?

As dores na coluna são uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. Para esclarecer as principais dúvidas sobre o tema, o neurocirurgião Dr. Rodolfo Carneiro participou do programa Vida Melhor, onde compartilhou orientações valiosas sobre como lidar com esse problema que impacta a qualidade de vida de milhões de brasileiros.

Compreendendo as causas da dor na coluna

Segundo o Dr. Rodolfo Carneiro, as dores na coluna podem ter diversas origens, desde fatores posturais até condições mais complexas. Entre as causas mais frequentes estão:

– Má postura ao sentar ou levantar peso;

– Sedentarismo e falta de fortalecimento muscular;

– Hérnias de disco e outras alterações degenerativas;

Traumas e lesões esportivas;

– Condições inflamatórias ou infecciosas.

O especialista destaca que identificar a causa exata da dor é fundamental para um tratamento eficaz. “Cada paciente é único, e o diagnóstico preciso é o primeiro passo para a recuperação”, afirma Dr. Rodolfo.

Quando procurar ajuda médica

Nem toda dor nas costas requer intervenção médica imediata, mas alguns sinais de alerta não devem ser ignorados:

– Dor persistente por mais de duas semanas;

– Irradiação da dor para membros inferiores ou superiores;

– Formigamento, dormência ou perda de força muscular;

– Dificuldade para realizar atividades cotidianas.

“Se a dor interfere na sua rotina ou apresenta sinais neurológicos, é essencial buscar avaliação especializada”, orienta Rodolfo Carneiro.

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Abordagens de tratamento

O tratamento para dores na coluna varia conforme a causa e a gravidade do quadro. Dr. Rodolfo Carneiro enfatiza a importância de uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir:

Tratamentos conservadores

– Fisioterapia e exercícios de fortalecimento;

– Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios;

– Ajustes ergonômicos no ambiente de trabalho;

– Terapias complementares, como acupuntura.

Intervenções minimamente invasivas
Em casos onde os tratamentos conservadores não são suficientes, procedimentos como infiltrações, rizotomias e cirurgias endoscópicas podem ser indicados. “Essas técnicas oferecem alívio da dor com menor tempo de recuperação e menos riscos”, explica Dr. Rodolfo.

Prevenção: o melhor remédio

Para evitar o surgimento ou agravamento das dores na coluna, o especialista recomenda:

– Praticar atividades físicas regularmente;

– Manter uma postura adequada no dia a dia;

– Evitar o sobrepeso e o sedentarismo;

– Realizar pausas durante atividades prolongadas, como o uso do computador.

“A prevenção é sempre o caminho mais eficaz. Pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na saúde da sua coluna”, conclui Rodolfo Carneiro.

Assista à entrevista completa

Para mais informações e orientações detalhadas, assista à participação do Dr. Rodolfo Carneiro no programa Vida Melhor:

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Este artigo foi elaborado com base nas informações fornecidas pelo Dr. Rodolfo Carneiro, renomado neurocirurgião e especialista em coluna, fundador da Clínica Coluna e Neuro. Para saber mais sobre sua trajetória profissional, acesse: https://colunaeneuro.com.br/equipe/dr-rodolfo-carneiro/

Última atualização da matéria foi há 3 semanas

Eder Fonseca

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