Pressão arterial baixa é mais comum no verão; entenda

Durante os meses mais quentes do ano, o risco de queda de pressão arterial aumenta, afetando principalmente os idosos e pessoas com histórico de hipotensão

A pressão arterial baixa é uma condição que ocorre quando os valores da pressão arterial estão abaixo de 90/60 mmHg. Em geral, a hipotensão não é considerada grave, mas pode levar a sintomas como tontura, desmaios e sensação de fraqueza.

No verão, o aumento da temperatura e a maior exposição ao sol fazem com que o organismo precise de mais esforço para regular a temperatura interna, o que pode resultar na dilatação dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação de sangue de forma eficiente.

Por que a pressão arterial cai no verão?

O principal fator que leva à queda da pressão arterial no verão é o aumento da temperatura ambiente. Quando a pessoa se expõe ao calor excessivo, o corpo tenta se resfriar por meio da transpiração. Esse processo faz com que haja uma perda de líquidos e, consequentemente, uma diminuição do volume sanguíneo, o que pode reduzir a pressão arterial. Além disso, o calor faz com que os vasos sanguíneos se dilatem para facilitar a troca de calor, o que também pode diminuir a pressão interna nas artérias.

Pessoas com histórico de pressão arterial baixa ou que já sofrem com a condição têm maior risco de experimentar sintomas mais intensos durante o verão. Os idosos, por exemplo, estão particularmente vulneráveis, pois a capacidade do corpo de regular a temperatura e compensar essas quedas de pressão diminui com a idade. Para esses grupos, a queda de pressão pode ser mais difícil de controlar, aumentando o risco de complicações, como desmaios e até quedas.

Sintomas de pressão arterial baixa

• Os sintomas mais comuns da hipotensão incluem:

• Tontura ou sensação de desmaio

• Visão turva

• Fadiga excessiva

• Náusea

• Sensação de fraqueza

Em alguns casos mais graves, a pressão arterial extremamente baixa pode levar a uma sensação de desmaio, o que aumenta os riscos de lesões. É importante que os sintomas de hipotensão sejam monitorados com atenção durante o verão, e que as pessoas afetadas procurem orientação médica se sentirem sinais de mal-estar.

Como se proteger no verão?

Prevenir a queda de pressão arterial no verão exige cuidados simples, mas eficazes. A primeira recomendação é se manter bem hidratado, bebendo água frequentemente para repor os líquidos perdidos pela transpiração. Além disso, é importante evitar mudanças bruscas de posição, como se levantar rapidamente de uma posição sentada ou deitada, o que pode causar tontura em pessoas com pressão baixa.

Outra dica é usar roupas leves e de cores claras, que ajudam a evitar o acúmulo de calor no corpo. As refeições também desempenham um papel importante, sendo aconselhável evitar longos períodos sem se alimentar, já que o jejum pode agravar os sintomas de hipotensão.

Se a pessoa já possui histórico de pressão baixa, é essencial seguir as orientações médicas, e, em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser indicado. Para quem busca remédios ou produtos de cuidado da saúde, é possível encontrar ofertas especiais na Drogasil, por exemplo, que oferecem medicamentos e suplementos que podem ajudar a equilibrar a pressão arterial durante o verão.

A importância da consulta médica

É fundamental que qualquer pessoa com sintomas recorrentes de pressão arterial baixa consulte um médico para realizar uma avaliação completa. A hipotensão pode ser tratada com mudanças de hábitos, alimentação adequada e, em alguns casos, o uso de medicamentos que ajudem a regular a pressão.

Nos casos mais graves, quando a pressão arterial baixa é um sintoma de outra condição de saúde, é essencial buscar um diagnóstico médico preciso para tratar a causa subjacente da queda de pressão.

Última atualização da matéria foi há 4 meses

Eder Fonseca

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